Vážení rodiče, v současné době byl spuštěn registrační formulář pro školní rok 2021/2022. Najdete ho zde:https://registrace.nidoshinkan.cz nebo v horní liště našich stránek. Z důvodu opravy bazénu v tělocvičně do 19.9.2021 probíhají tréninky na školním hřišti!! Vstup stejný jako do tělocvičny! Dále bychom vás chtěli informovat, že se nám bohužel nepovedlo prozatím zajistit tělocvičnu pro sportovní […]
Read MoreDůležitou součástí tréninku karate je rozcvička a strečink. Mají plnit tři významné funkce: -naladíme se na trénink -protáhneme a uvolníme si svalstvo i ztuhlé šlachy a staneme se pohyblivějšími -připravíme se na určité cíle tréninku (technika,síla, výdrž) Žádný z uvedených bodů bychom neměli podceňovat. Všichni máme za sebou různé každodenní problémy, které mohou při tréninku […]
Read MoreEtiketa je souhrn pravidel o tom, jakou formou a kdy je nutné určité věci dělat, co se může dělat, co se má říci, kdo má koho pozdravit a podobně. Etiketa v karate představuje napojení na historii a tradici. Důležitým prvkem etikety je pozdrav. Je to nejčastěji úklon, který se nazývá rei. Úklonem se začíná a […]
Read MoreÚderové plochy v karate jsou ty části těla, které se používají pro kontakt se soupeřem a nebo s tréninkovým nářadím. Jsou to především místa na nohou, rukou a jinde, která jsou dostatečně tvrdá a odolná. Naše úderové plochy ovšem takové nejsou od přírody a proto jejich zpevňování tvoří důležitou součást tréninku (např.kliky na kloubech). Hmota […]
Read MoreVerze 05/2006, kterou vypracoval Jaromír Musil. Uloženo ve formátu PDF.
Read MoreBarevné označení pásků (obi) v karate Goju-Ryu a Shotokan. A návod jak uvázat správně pásek (obi).
Read MoreJaponské počítání nejen v karate. Zde je návod jak se naučit počítat třeba do stovky 🙂
Read More
